Fui um bebê gordinho, uma criança de peso normal e uma adolescente acima do peso. Brigo com a balança desde os 14 anos num eterno efeito sanfona. Já adulta, fiz uso de medicamentos para emagrecer algumas
Meu desespero maior de toda a minha vida se deu em Fevereiro deste ano. Ia passar o Carnaval num balneário aqui em Minas, e não subia na balança a tempos, mas já estava entrando apertado no manequim 46. Na verdade eu tinha 2 calças que me serviam, alguns vestidos largos, blusões... tinha montado um guarda roupas de gordinha mesmo!! Sabia que a situação estava insustentável e me recusava a fazer algo, a enxergar o que o espelho me mostrava. Mas a possibilidade de não poder entrar num biquíni, nem ter um short decente pra usar no Carnaval me apavorou e eu quis recuperar anos a fio de esbórnia em 30 dias. Me matriculei na academia de Spinning dia primeiro de Fevereiro, exatas 3 semanas que antecediam o Carnaval e claro que o resultado não veio a jato, mas veio a cavalo! A academia me exigiu uma avaliação física e ai se concretizou o que eu temia: tinha que me pesar. Estava com exatos 82,700!! O máximo que eu já tinha pesado era 76 quilos, o que é muito pros meus 1,65m! Mas agora eu estava no limite, não tinha remédios milagrosos, nem só 5 quilinhos pra perder... tinha muitos quilos que exigiam força de vontade!
Na foto a esquerda, no Carnaval deste ano. A direita, em Julho.
Em 3 semanas de Spinning eu me senti mais leve, claro que não tinha conseguido nenhum resultado na balança e nem na aparência, pois eu ainda tinha que começar uma RA séria, mas só o fato de ter dado o primeiro passo me levantou a auto estima. Aquela zona de conforto em que eu me encontrava, cheia de gorduras, doces, refrigerantes e tudo mais definitivamente não me trazia o prazer que eu procurava. Comecei uma RA sem nem saber bem o que era, nem como funcionava. Segui o que eu sempre ouvi de nutricionistas, li e vi sobre dietas: cortar doces, frituras, industrializados e privilegiar uma alimentação saudável. 3 colheres de sopa de arroz, uma concha de feijão, saladas a vontade e carne magra. Comecei assim. E comecei também a procurar nesse maravilhoso mundo virtual fontes de inspiração, de idéias, de aprendizado, de amizades. Encontrei histórias iluminadas, que me iluminaram e me incentivaram, até que criei este blog, para escrever pra mim mesma e pra quem mais interessar. Me animei mais e mais a exercitar. Além do Spinning 3 vezes na semana, faço academia de musculação e localizados mais 3 vezes, e caminhada alternando com corrida nos finais de semana. Ao todo me exercito de segunda a domingo, em média 1 hora por dia. No auge dos meus 36 anos tenho obtido resultados compatíveis com a idade, pois a lei da gravidade não perdoa o tempo... mas paciência, não tenho pretensão de virar mulher fruta!!
A partir desse primeiro passo eu comecei a me olhar com outros olhos diante do espelho, comecei a ver surgir aquela silhueta bacana, e cada dia mais eu me sentia mais leve... Meu manequim desceu pro 44, agora está no 42 quase chegando no 40. É uma conquista, e não tem milagre, tem matemática.
Comer menos e se exercitar mais é igual perda de peso. Fato.
Comer menos e se exercitar mais é igual perda de peso. Fato.
Foram embora 10,600 quilos até agora, e eu não senti falta nenhuma deles... ainda espero a partida de mais 8, e mais uma vez não farei cerimônia nenhuma pra despedir deles.
Eu sou minha pior inimiga e minha maior aliada, pois só eu sei todos os meus pontos fracos, e fortes. Lutar contra nós mesmos é a luta mais complexa, mais árdua, mais desigual pois as duas forças tem o mesmo nível de poder. E para vencer, só com sabedoria e equilíbrio...
Eu sigo assim, com fé pois "a fé que me faz otimista demais...".
E me amando cada dia mais.
Kaká :)
Nossa amei, de verdade mesmo,
ResponderExcluirjá estou te seguindo espero
poder contar com a tua ajuda
e poder te ajudar também
afinal gordinhas unidas ficam magras. Tenha uma semana abençoada.
Nossa estou emocionada com a sua história, eu sou 10 anos mais jovem e também decidi que era hora de perder meus 8 kilos acima do peso.
ResponderExcluirEu te entendo por que sei o quanto é difícil dizer não para batata frita e brigadeiro.
Mas como vc disse é preciso ter fé e com ela eu consigo a força de vontade para continuar!!!
Tenha uma ótima semana!
Beijos
www.mulherantenadissima.com
Oi, Kaka.
ResponderExcluirTambém estou na blogagem e que bom conhecer outra vencedora com a minha faixa etária!!!
Parabéns pelos bons hábitos adquiridos, pelas conquistas e pelas vitórias!
A autoestima renovada não tem preço!
Beijo meu e parabéns!
;)
Parabéns pelos resultados excelentes!!
ResponderExcluirContinue no foco!
Bjos e boa semana!
menina, que linda historia, é como digo, começar umac osia de cada vez ajuda e muito, mesmo que seja só af no inicio, já é um passo, e o primeiro passo dado, abre para o resto da caminhada! parabens! bjus!
ResponderExcluirOi! Como é dificil a renúncia... mais o resultado faz a caminhada valer a pena! Bjs
ResponderExcluirSimplesmente lindo o seu depoimento. Gostei muito do post.
ResponderExcluirParabéns!
E continue na fé.
(peguei o link do seu blog no blog de Sammy)
Oi Kaka!
ResponderExcluirAdorei a frase: "Eu sou minha pior inimiga e minha maior aliada".
É isso mesmo!
:***
Olá Kaka, prazer!!!
ResponderExcluirParabens adorei sua historia e sua frase "a fé que me faz otimista demais..." é bem assim que sigo também " andar com fé eu vo, que a fé não costuma falha" e assim vamo q vamo... adorei seu cantinho tah estou te seguindo!
Qndo der da uma passadinha no meu desistidedesistir.blogspot.com
Oi querida! Obrigada pela visitinha e pela participação no Quero ser fina. Então eu não conheço sua cidade, apenas já ouviu falar. Eu sou de Governador Valadares, fica mais ao leste do estado. Adorei a sua foto de antes e depois, mostra muito da sua caminhada de sucesso. Grande abraço e vamos juntas!
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