Para inspirar

Livia Lemos dispensa legenda...

Mariana Rios - Antes e Depois

Muita polêmica em torno da magreza da gata Mariana Rios. Até  achei que fosse especulações e mimimi dos fãs mas gente, ela está magra por demais...

Achei algumas fotos dela no começo de carreira, e fui comparar com algumas atuais. Ela era um mulherão, corpão, linda de viver... 

ANTES

DEPOIS

A mineira afirma que como boa nativa que é, COME DE TUDO e não engorda, e ainda posta no seu Instagram comidas típicas mineira, como angú, galinha caipira e feijão tropeiro. E pra acabar de matar a gente de inveja, segundo ela, pode comer besteiras um mês inteiro sem por o pé na academia que ainda emagrece.

Será?? 

Estou viva...

Só o pó, ultra mega master blaster cansada, querendo férias e um tratamento intensivo de sonoterapia de 4 dias... mas ainda sobrevivo.

A RA vai aos trancos e barrancos... final de ano realmente não dá!! Mas os exercícios físicos e a massagem estou firme. Mantive meu peso nesse último mês (atuais 68 kgs) e apesar de ter escorregado em todos os eventos que fui (e escorregarei nos que ainda vou), não ganhei peso. Mas tenho molhado o top com 1 hora de aeróbicos 5 vezes na semana e certamente isso tem ajudado a manter.

Entro de férias amanhã, e estou tirando férias também do meu outro blog, mas talvez apareça por aqui pra contar as novidades! 

E se o mundo não acabar mesmo amanhã, e depois que passar o Natal e o Ano Novo eu volto a ativa por aqui, cheia de projetos (inacabados) e firme na minha meta de chegar linda e loira aos 65 kgs.

E só pra nos inspirar, vou deixar uma imagem ai pra gente...

Por que o Natal acaba, mas as gordurinhas adquiridas no período ficam e pra eliminar, só suando muito!!  

Ai você (e eu) decidimos se vamos nos acabar no peru (no bom sentido) e aumentar em 20 minutos os aeróbicos a partir de 02/01/13 ou se vamos ficar na saladinha, e chegar no Ano Novo gostosa como a Salete (Bruna Marquezini) !!

Beijos mil!

Semana (dias 8 a 14) e dieta da Gracyanne Barbosa

Eu estou viva... atolada de serviço e eventos mas viva.

E estou tentando a todo custo manter minha RA, mas não está sendo fácil, e mais difícil ainda tem sido manter atualizado o blog. 
Pensei em parar com ele por uns tempos, e talvez voltar ano que vem com mais dedicação... mas ao mesmo tempo fiquei com pena. Vamos ver até onde vai.

Essa semana que passou foi cheia de eventos, logo, cheia de comidas. Não resisti e bebi cerveja (bem pouco, mas bebi). Bebi refrigerante também. Mas malhei os 5 dias pesado, e eliminei 1,0 kg na balança. Voltei pro 68,00.

Essa próxima semana também tenho 2 festas pra ir, e uma é de aniversário de criança. Vou tentar me controlar pra não brigar com as crianças pequenas pela mesa de doces... prometo!


Vi uma matéria da Dieta da Gracyanne Barbosa, e embora eu corra quilômetros de medo de ficar com o corpo igual o dela, achei a dieta dela bem parecida pela proposta no Projeto Fitnistas.

Link da materia 

Eu realmente não consigo comer tanto ovo com batata doce...

A dieta da Nanda Costa

Fonte

Perfeição: A busca incansável pelo que não existe

O título do post ficou meio filosófico eu sei, mas é que eu fico meio triste da vida quando leio (tá certo que é num site chulé) que a fulana tava na praia da Barra, ou sei lá qual mais cheia de famosos do Rio, exibindo o corpo com celulite.
Meu Deus!!!!!!!!!! Que busca é essa por essa perfeição que nunca existe, nunca se satisfaz??

A última foi Nicole Bahls. Tá certo, acho ela marombada e burra, mas isso não vem ao caso. Estamos falando de um ser humano normal, do sexo feminino que por presente de Deus ganhou lindas curvas, e com elas, estrias e celulites. E gente, vamos combinar... se o Ego visse minha bunda eles iam chorar, ou até fazer uma campanha pra pagar algum tratamento estético pra mim!!

Essa semana ainda postaram que a Giovana Lancellotti está com barriga saliente e com celulite!!

E pra acabar de vez com o mimimi, vai o meu pronunciamento: 

DESENCANA. Essa perfeição só existe em capa de revista, com muuuuuuuuuuuito photoshop. Mais vida real, por favor.

Em tempos: estou cuidando da minha celulite, vou começar hoje a fazer drengem linfática,  mas com a atividade física que ando fazendo em ritmo de guerra, ela deu uma amenizada muito boa. Uso e abuso dos óleos e dos cremes também, e tenho gostado muito do creme Nívea de latinha pra passar no popozão e nas regiões mais afetadas pela mardita, hidrata super bem. Não abro mao do óleo Sève sempre após o banho de manhã e a noite, e pra dar uma quebrada naquele cheirão forte misturo ele com óleo Johnsons de bebê. #ficadica

Mas elas não acabaram, e nem vão acabar, pode sim suavizar e ficar quem sabe se Deus achar que eu mereço, igual da Nicole ou da Giovana... por que tem coisas que só um milagre né hahahahaha!

Criticar é fácil...

Vi essa foto num post do facebook onde sugeriram pra Alexa Chung comer alguns "cookies". Achei engraçado e achei também ela exageradamente magra, e até postei lá no link que ela precisava de uma boa comida mineira, "galinha caipira com quiabo e angú", até que alguém postou esse link aqui.

Na matéria a ex modelo e apresentadora Alexa Chung desabafa sobre as críticas que vem sofrendo pelo seu excesso de magreza e diz que sonha sim em ganhar 10 quilos. Fiquei pensando em como fui cruel... defendo de unhas e dentes os ataques as gordinhas, mas critico a magrela, como se isso fosse uma opção. Não gente, não é... a mesma dificuldade que eu tenho pra perder peso, tem gente que tem pra ganhar. 

Minha lição do dia foi aprendida, e vou tentar me lembrar sempre disso antes de criticar alguém! 

Giovanna Antonelli - Gente como a gente

Vi dois momentos da Giovanna Antonelli essa semana na net que me fizeram constatar: não existe esforço sem sacrifício, e sacrifício sem pé na jaca!
Portanto sair do regime é normal, abandonar pra sempre é uma escolha! Pense nisso.

Giovanna Antonelli causou inveja em suas seguidoras do Instagram ao postar uma foto sua com um prato de brigadeiro. Fonte

Para viver uma delegada de polícia em Salve Jorge, Giovanna Antonelli encarou um regime quase militar, que a fez perder 5 quilos. “Eu queria secar para fazer a Heloísa e entrar no ar diferente. Eu estava malhando bastante, agora está difícil conciliar com a novela", contou ela à revista CONTIGO!, que chega às bancas nesta quarta-feira (7).

Se desdobrando entre a carreira, os afazeres com a casa, os cuidados com os filhos Pietro, 7, e as gêmeas Sofia e Antonia, 2, e o marido, o diretor Leonardo Nogueira, 31,  a atriz ainda investe seu tempo como empresária - lançando coleçoes de óculos e esmaltes - e encontra tempo para malhar, apesar de não ser essa sua atividade favorita. "Eu detesto malhar, faço por obrigação!", diz ela, que pretende levar adiante a a dieta detox, recomendada pela chef especializada em raw food (comida crua), Andrea Henrique, e os exercícios físicos. "Quando acaba é missão cumprida. Mesmo assim, eu quero muito conseguir manter essa rotina, para não ficar magrela”, conta ela. Fonte

Tá errado isso aeeee!!

Com 1,71m de altura e 67 kg 114 de quadril e 24 anos, a morena está toda prosa por entrar em calças tamanho 40/42 . Fonte

Eu tenho 1,65 de altura, 68 kgs, 104 de quadril e 36 anos faltando alguns dias pra fazer 37, estou mais loira do que nunca pois retoquei minhas mechas e também tô me sentindo por ter aposentado o manequim 46 e entrado no 42!!

Agora me contem: onde ela compra calça 40/42 que entra na bunda e passa nas pernas dela?? Vou lá comprar uai...