Receita: Suco Hidratante com Linhaça

Ingredientes


¼ unidade média de mamão papaya
1 copo médio (200 ml) de água de coco
1 col. (sobremesa) de semente de linhaça
triturada


Modo de fazer
Bata o mamão, a água de coco e a semente de linhaça no liquidificador até ficar homogêneo. Sirva logo em seguida.

Rendimento: 1 porção
Calorias por porção: 105 cal.


Fonte: Revista Boa Forma