30 de ago de 2012

Dia 01 de 07


1 Banana amassada com um pouquinho de leite (foto)
1 xícara de leite semi desnatado + café + adoçante + canela + 1 fatia de queijo fresco + 2 fatias de chester (foto)
Bife de filé de frango + 1 ovo cozido + tomate + pimentão + pepino +  azeitonas + chuchu + cenoura temperados com azeite e orégano (foto)
1 Chá de Hibisco + 5 fatias de chester
1 Fatia de Abacaxi
1 Porção de sopa de legumes com frango


Ao contrário do que pensei, as esferas não me incomodou nadinha pra dormir... fiz as massagens como a terapeuta me ensinou 4 vezes no dia e estava bem tranquilo até..... a hora do banho. Ela me orientou a NÃO MOLHAR, mas gente, é impossível. Coloquei algodão no ouvido, protegi com um protetor de silicone e ainda enrolei um pedacinho de plástico preso por uma gominha de cabelo (pense na imagem hahaha) e mesmo assim molhou. Reforcei com micropore por que eu não quero perder nenhuma até terça, que é o dia que vou retirar para na quarta aplicar novamente!! 

Não sei se é "a fé que me faz otimista demais", mas me senti muuuuuuito tranquila hoje. Consegui fazer a RA que é bem restritiva sem nenhum problema, e eu estou naqueles dias ainda... tomei a sopa a noite meio que obrigada, e olha que ela estava deliciosa, temperadinha, pimentadinha, bem saborosa, como eu gosto!! 

Bebi muita água o dia inteiro, mais de 3 litros eu acho. Só de chá de Hibisco eu bebi 1 litro. A nutri recomendou que eu dobrasse meu consumo de líquidos, pelo fato da dieta castigar bem os rins. 

Estou leve, feliz e sem fome/ansiedade/compulsão pra comer! 
Deus seja louvado!!! :)

4 comentários:

  1. Adorei o seu brinco, esse dias procurei em vários lugares um parecido , mas infelizmente não encontrei.
    Boa noite!!!
    Beijos

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  2. Que deliciaaaaaaaaaaaaa que vc está conseguindo Kaka!
    Parabéns!
    Estou voltando de uma viajem hoje e amanhã já volto a pegar firme na RA!
    bjos

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  3. Eu ia falar, que dieta é boa essa que tu não passa fome (cabeça de gorda,rs) Daí me liguei que NÃO é dieta e R.A
    Mesmo não comentando sempre ( dá na minha cara) to sempre aqui, e adorando cada vez mais o conteúdo!

    Beijos Brima Linda ;*

    @WelenMedeiros

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  4. Oi, Kaka, as esferas melhoram mesmo... e com o passar dos dias, fazendo toda semana, vai melhorar ainda mais, viu? :)

    Obs.: não precisa ter medo de molhar hehehee, não sai tão fácil, amiga. E se cair não tem problema.

    Bj

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