23 de jul de 2012

Leveza pra começar a semana...



Hoje acordei disposta a jogar fora todos os pensamentos negativos, relevar meu final de semana de pé na jaca e começar uma dieta pra dar um up! Vou cortar carboidratos e só tomar líquidos após as 18 horas. 
Durante o dia vou seguir o de sempre, almoço com salada e carne, frutas e iogurte nos intervalos de 3 horas. 

Vou mostrando durante a semana o que comi em fotos, isso tem me estimulado a montar pratos bonitos e comer com os olhos primeiro. E meu compromisso de ser fiel, contar tudo, todos os mínimos deslizes tem me envergonhado também!

Rumo a uma semana melhor!

Beijos.

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