Deu vontade de escrever...

04/03/13 foi o ultimo post que publiquei aqui. Caramba, como o tempo voa. Em 2013 estava no auge da minha vida fitness, buscando compulsivamente tudo que fosse "saudável", indo na academia de manhã e de tarde, criticando tudo que era contrário ao que eu fazia... mais chata do que o de costume, visto que passar fome me tira o humor, o amor e mais algumas coisas.O tempo passou, e eu amadureci... ou relaxei, sei lá. De 2013 pra cá, tantas coisas aconteceram, que emagrecer, ter bumbum duro e pernas torneadas deixou de ser meu foco. No fundo eu sabia que não conseguiria por muito tempo seguir o que era moda, porque eu sempre implico com aquilo que todo mundo faz hahahaha. O que aconteceu na verdade eu devo ir contando aqui, ou não, quem sabe...

Mas a noticia boa é que eu me casei, de véu e grinalda, com pompa e circunstância, como manda o figurino. Realizei este grande sonho dia 07 de Fevereiro deste ano, numa cerimônia cheia de amigos e familiares, e a vida de casada é legal, obrigada. 

Mas hoje me deu vontade de escrever, de colocar em palavras o que eu sinto, minhas opiniões, minhas loucuras e ironias. 

Que seja assim. Amém. 

Para inspirar

Livia Lemos dispensa legenda...

Não a cerveja!

Gosto mesmo é de Brahma mas achei essa foto muito fofa hahaha.

Desde o Carnaval (mais exato terça feira de Carnaval) estou sem beber nadinha de álcool. Nas saídas pra barzinhos fiquei no suco de laranja e coca Zero. 

Esse é um desafio enorme que eu me propus nem só por causa de RA, é um teste que eu decidi fazer para avaliar minha força de vontade, pois cerveja é depois da água a bebida que eu mais gosto!

Ai eu fico pensando: se estou conseguindo fazer isso com a cerveja, porque não consigo com doces??

Vambora tentar?? 

A meta é ficar sem comer doce por 7 dias!

Iniciando hoje 01/03/2013 até dia 08/03/2013, pegando com isso um final de semana!!

Resultado da Fase Ataque da Dukan

Primeiro vou explicar meu sumiço: tô realmente desmotivada de tudo relacionado a RA. Se eu acreditasse diria que peguei um olho gordo, mandinga, macumba ou qualquer coisa parecida porque sinceramente!! Mas como não acredito muito nessas de olho ruim, estou colocando toda a culpa desse mal estar e dessa preguiça mórbida no fato de eu ter trocado o anticoncepcional. Usava um a 5 anos, e precisei trocar, comecei a 2 semanas com um novo. 

Continuo na AF (spinning e musculação) e embora meus planos são de fazer atividade 5 vezes na semana, tem semanas que só fiz 3 vezes. 

Fiz a fase de ataque da Dukan e eliminei 1,300 e parei (estou com 71,300 peso de terça-feira). Não engordei mais, mas também tenho jacado dia sim e outro também. Jacas pequenas mas jacas. 

Foco tem sido uma palavra distaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaante!!

Mas não pensem que estou feliz. Estou deveras frustrada, me achando no lixo, e me prometendo que amanhã recomeço. E esse amanhã nunca chega!!!!! Preciso voltar a fazer minha RA com disciplina, pois só assim terei resultados. Exercício físico sem uma alimentação correta é enxugar gelo.

Me desejem boa sorte, e que essa uruca saia de mim!

Feliz 2013!

Carnaval acabou, a vida vai começar nem que seja na marra!

Li quase metade do livro "Eu não consigo emagrecer" do Dr. Dukan esses dias e acordei hoje disposta a fazer os 7 dias de ataque. Postei no instagram tudo o que comi até agora, e dessa vez eu prometo pra mim mesma que vou concluir os 7 dias. Sei que pelo excesso de atividade física que eu faço não vou conseguir fazer uma dieta zero carboidratos, mas vou fazer a fase de ataque até o fim.

Hoje a tarde fico sabendo o tamanho do arrombo na balança dos dias de folia, pois vou me pesar na massagem e nem vou dar a desculpa de que "vou menstruar" por que não vai colar. O que der, deu e volto aqui pra editar o post.

Por que a força de vontade tem que ressuscitar caso contrário vou voltar pros oitenta e tantos quilos de novo, e isso eu não quero!

Decidi também passar os 40 dias de quaresma com zero álcool,  promessa que eu fiz pro meu corpo tá, não por nada religioso, que fique claro. E realmente estou bem decidida a cortar de vez a cerveja da minha vida. Oremos.

Na gangorra...

Hoje minha irmã me perguntou: 

"-Você não vai atualizar o Conteúdo Leve não??". 

 E eu respondi: 

"- Tô sem moral nenhuma pra passar por lá."

Não tenho resistido nada, nem me esforçado pra seguir nenhuma dieta. Estou indo pra academia e pro spinning empurrada, e parece que com má vontade os exercícios não rendem nem fazem efeito. Tenho comido doces absurdamente, e comida também  Voltei a beber cerveja e me esbaldei na quinta e na sexta. No sábado bebi vinho com massa. No domingo bebi vinho com batatas assadas. E comi sobremesa como se não houvesse amanhã.

Comecei a ler o livro do Dr. Dukan "Eu não consigo emagrecer" mas deixei ele de lado e comecei a ler outro, "Frida, a Biografia". 

Estou igual a música do Chico Buarque... "Tô me guardando pra quando o carnaval chegar" (ou no meu caso, PASSAR).

Alguém sabe onde encontro ânimo e força de vontade pra comprar?? Por que tá puxado heim...

Quando encontrar um motivo pra me orgulhar de mim de novo, volto aqui!

De volta a casa dos 60

Tá, são 69 no prego, mas é sessenta!! 

O que eu fiz?? Bem, voltei a malhação pesada e tentei frustadamente uma dieta Dukan por 3 dias, não consegui mais do que isso. De resto to naquela vibe saladinha + grelhado com pouco carboidrato durante o dia e zero carboidrato depois das 18 horas. To tomando chá também, voltei a ativa e refiz meu estoque de ervas. Um litro por dia de qualquer chá, essa semana to usando o Chá Branco e o Cavalinha, intercalo cada dia um. Sempre com limão por que sem não desce. Não estou bebendo cerveja também a alguns finais de semana, e pretendo beber no Carnaval, mas vou fazer uma quaresma de zero álcool. Oremos.

Pequenas atitudes que deram resultado.

Mas me empolguei tanto em ter pulado 71,900 pros 69 em uma semana que olha, vou me empenhar mais. 

Rumo aos 63! Não quero mais 65.