tag:blogger.com,1999:blog-541835961469779885.post5552506431662376364..comments2023-03-23T05:36:38.162-03:00Comments on Conteúdo Leve: Dia 1Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05606399803474859736noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-541835961469779885.post-47317390980887945222012-11-29T18:53:36.155-02:002012-11-29T18:53:36.155-02:00Cintia quanto te pago pela consulta amiga ??? kkkk...Cintia quanto te pago pela consulta amiga ??? kkkkkkkkkkkkk!<br />Super valeu, dicas gravadas na cabecinha e nada de AF em jejum a partir de agora. E sim, eu estava caindo nessa de que a queima calorica era menor... que bom que vc me abriu os olhos.<br />BeijosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05606399803474859736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-541835961469779885.post-58969520985876793872012-11-29T18:48:55.797-02:002012-11-29T18:48:55.797-02:00Lana soltei ela em um outro post... espero que ten...Lana soltei ela em um outro post... espero que tenha visto, feito e gostado.<br />BjsssAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05606399803474859736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-541835961469779885.post-61011013378565306152012-11-29T18:45:48.252-02:002012-11-29T18:45:48.252-02:00Obrigada Rafinha... beijos mil!Obrigada Rafinha... beijos mil!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05606399803474859736noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-541835961469779885.post-15919535884272838702012-11-27T23:34:41.638-02:002012-11-27T23:34:41.638-02:00Kaka, porque está fazendo AF em Jejum? O_o
Não me ...Kaka, porque está fazendo AF em Jejum? O_o<br />Não me diga que você caiu no conto de que emagrece mais? Miga, saiba que a realização de exercícios em jejum leva a economia de glicose e maior mobilização de gordura durante a atividade, porém, minutos após o término dos exercícios, diante da escassez de alimentos o corpo entra em um estado de “racionamento de energia” diminuindo o gasto energético. Nesse momento, você dá comida pra ele (já que toma café após a AF) e sabe o que acontece? O corpo racionou energia e você coloca comida nele = calorias + gordura. O que você pode fazer é comer algo leve antes, assim, evita esse racionamento de energia que o corpo faz quando há ausência de alimento.<br /><br />Beijinho.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-541835961469779885.post-8557308950567905892012-11-27T12:37:18.878-02:002012-11-27T12:37:18.878-02:00E a receita do hamburguer, Kaká? haha...bjooE a receita do hamburguer, Kaká? haha...bjooAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12734862970301956076noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-541835961469779885.post-60901049531271985232012-11-26T22:31:46.713-02:002012-11-26T22:31:46.713-02:00Parabéns Kaka!
Manda a ver!
bjosParabéns Kaka!<br />Manda a ver!<br />bjosRafinhahttps://www.blogger.com/profile/11518539343578316560noreply@blogger.com